Lève le pied intérieur et croise le ski sans trop écarter les pieds

Mains basses et avancées au même niveau

Tu dois avoir la sensation de conduite par ta languette pied extérieur

Varie la vitesse et le rayon

Lève le pied intérieur et croise le ski sans trop écarter les pieds

Mains basses et avancées au même niveau

Tu dois avoir la sensation de conduite par ta languette pied extérieur

Varie la vitesse et le rayon

Viens sautiller durant toute la conduite sur ton pied extérieur

Conduite taillée 2 pieds

Mains basses et avancées

Prendre le temps de revenir dans une attitude de base entre les virages

Ecarter légèrement les pieds pour exagérer le passage d'un pied à l'autre

Déclenchement pied extérieur par une action tibia/languette

Déraper dans la ligne de pente sur la jambe amont

Venir déclencher le virage par une flexion de cheville en gardant toujours le pied levé / Tout le corps avance

Rester en contact languette et le bassin aligner au dessus du pied

Ensuite déraper toujours sur le même pied dans la ligne de pente

Rester dissocié et garder la ligne de main horizontal lors du dérapage

Enchainer les virages en changeant de pied à chaque fois

Pour vous aider, vous pouvez garder la spatule du ski levé au sol